Muamua, fa'amama le ulo u'amea.E sili ona fufulu faalua le ulo fou.Tuu le ulo u'amea ua faamamaina i luga o le ogaumu ma faamago i luga o se afi laitiiti mo le tusa o se minute.A mae'a ona mago le apa u'amea, sasaa le 50ml o le suau'u fuala'au po'o le suauu manu.O le aafiaga o le suauu manu e sili atu nai lo le suauu fualaau faisua.Fa'aaogā se suo laupapa mama po'o se pulumu fufulu ipu e fa'asalalau ai le suāu'u fa'ata'amilo i le apa u'amea.Fa'afolafola fa'ata'amilo i le pito i lalo ole ulo ma fa'avela malie ile afi maualalo.Fa'ataga le pito i lalo ole apa e fa'asusu atoa ai le ga'o.O lenei faiga e tusa ma le 10 minute.Ona tape lea o le afi ma faʻatali mo le suauʻu e maalili lemu.Aua le fufulu sa'o i le vai malulu i le taimi nei, aua e maualuga tele le vevela o le suauu i le taimi nei, ma o le fufuluina i le vai malulu o le a faʻaumatia ai le gaʻo na fausia i totonu o le apa uʻamea.A mae'a ona mālūlū le suau'u, sasa'a loa le ga'o o totoe.Ole fufulu vai mafanafana e toe fai faafia.Ona fa'aaoga lea o pepa umukuka po'o se solo ipu mama e fa'agogo ai le pito i lalo o le ulo ma vai fa'ata'amilo.Toe fa'amago i le vevela maualalo ina ia mafai ona e fa'aogaina ma le filemu o le mafaufau.
Taimi meli: Mati-14-2022
